对健身和他人的健康和幸福充满热情? Come to Montco where 你将获得宝贵的实践指导以及传统的课堂教育 在蓝铃校区新建的最先进的健康科学中心. Classes are 也在网上和波茨敦校区举行. 你还能挣到美国人的钱 心脏协会急救和成人心肺复苏证书. 这是我们健康与健身专业副学士学位课程的一部分.
在你的最后一个学期，你将完成实习以获得实践知识 and potential employment. 你还要参加美国运动医学学院的考试 (ACSM) 注册私人教练考试 to receive certification. 毕业后，你可以期待找到入门级的工作 在健身/健康行业和相关领域，如私人教练，公司 健康，基督教青年会，商业娱乐和健身中心，娱乐治疗和 养老院和社区. 你也可以继续你的四年教育 institution.
Program outcomes
- 评估身体健康，包括心肺健康，肌肉力量，肌肉 耐力，柔韧性和人体测量，以设定目标和建立 程序开发的基线.
- 使用科学合理的健康和健身信息和资源教育客户 提高客户的知识基础、项目乐趣、依从性和整体意识 健康和健身相关的信息.
- 将行为改变理论应用于不同人群和不同生命周期的个体.
- 根据客户访谈、风险分层和身体状况设计健身计划 fitness assessments.
- 熟练表达健康和保健概念.
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Program Curriculum
通识教育要求
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ENG 101 | English Composition I | 3 |
| ENG 102, ENG 115 or ENG 117 | 英语写作II，技术交流写作或商务写作 and Industry | 3 |
| Elective | 文化意识与多样性 | 3 |
| Elective | Aesthetic Sensibility | 3 |
| MAT 106 or MAT 130 | 数学应用或概率与统计 | 3 - 4 |
| Elective | Oral Communication | 3 |
Major Requirements
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| BIO 129 | 人体功能解剖学与生理学(C级或以上) | 4 |
| ESW 102 | 运动科学、健康和运动研究导论 | 3 |
| ESW 146 | 调节，重量训练和重量管理 | 2 |
| ESW 151 | 功能训练基础 | 2 |
| ESW 206 | Basic Nutrition | 3 |
| ESW 215 | 运动损伤的预防与护理 | 3 |
| ESW 222 | Applied Kinesiology | 3 |
| ESW 224 | Exercise Physiology | 4 |
| ESW 226 | 人体健康评估 | 3 |
| ESW 227 | 健康和特殊人群的运动规划 | 3 |
| ESW 236 | 个人健康 | 3 |
| ESW 245 | Safety and First Aid | 3 |
| ESW 296 | 运动科学与健康实习 | 4 |
Electives
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| Elective | Elective | 2 - 3 |
全日制样课程时间表
Semester 1
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ESW 236 | 个人健康 | 3 |
| Elective | 文化意识与多样性 | 3 |
| Elective | Aesthetic Sensibility | 3 |
| ENG 101 | English Composition I | 3 |
| ESW 102 | 运动科学、健康和运动研究导论 | 3 |
Semester 2
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| BIO 129 | 人体功能解剖学与生理学(C级或以上)(只限春季) | 4 |
| MAT-106A or MAT 130 | 数学应用或概率与统计 | 3-4 |
| ENG 102, ENG 115 or ENG 117 | 英语写作II，技术交流写作或商务写作 and Industry | 3 |
| ESW 146 | 调节，重量训练和重量管理 | 2 |
| ESW 206 | Basic Nutrition | 3 |
Semester 3
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ESW 222 | 应用运动机能学(秋季) | 3 |
| ESW 224 | 运动生理学(秋季) | 4 |
| ESW 226 | 人体健康评估(只适用于秋季) | 3 |
| ESW 151 | 功能训练基础 | 2 |
| Elective | Oral Communication | 3 |
Semester 4
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| Elective | Open Elective | 2-3 |
| ESW 215 | 运动损伤的预防及护理(只适用于春季) | 3 |
| ESW 227 | 健康及特殊人士运动计划(只限春季) | 3 |
| ESW 296 | 运动科学与健康实习课程(只限春季) | 4 |
| ESW 245 | Safety and First Aid | 3 |
兼职样课程时间表
Semester 1
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ENG 101 | English Composition I | 3 |
| ESW 102 | 运动科学、健康和运动研究导论 | 3 |
| Elective | Aesthetic Sensibility | 3 |
Semester 2
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ENG 102, ENG 115, ENG 117, or PBH 102 | 英语写作II，技术交流写作，商务写作 & 公共卫生中的工业或交流 | 3 |
| ESW 236 | 个人健康 | 3 |
| MAT-106A or MAT 130 | 数学应用或概率与统计 | 3-4 |
Semester 3
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ESW 146 | 调节，重量训练和重量管理 | 2 |
| ESW 206 | Basic Nutrition | 3 |
| Elective | 文化意识与多样性 | 3 |
| Elective | Oral Communication | 3 |
Semester 4
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| BIO 129 | Functional Human Anatomy & 生理学(要求成绩为“C”或以上)-提供 spring only | 4 |
| ESW 151 | 功能训练基础 | 2 |
| ESW 245 | Safety and First Aid | 3 |
Semester 5
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ESW 222 | 应用运动机能学(仅秋季提供) | 3 |
| ESW 224 | 运动生理学(只在秋季提供) | 4 |
| ESW 226 | 人体健康评估 | 3 |
Semester 6
| Course ID | Title | Credits |
|---|---|---|
| ESW 215& | 运动损伤的预防与护理(只提供春季课程) | 3 |
| ESW 227 | 健康及特殊人士运动计划(只于春季提供) | 3 |
| ESW 296 | 运动科学与健康实习(只提供春季课程) | 4 |
| Elective | Elective | 2-3 |
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